近来我老公总说我下面太松了，过两性生活没有感觉了，这让我很郁闷，这可能是因为我生过孩子的因素吧，缩阴运动多久有效？
 查志红 主治医师 郑州市骨科医院 擅长：全科 缩阴运动在短时间内可能感觉不到什么效果，坚持一段时间以后，阴道松弛的症状会有明显改善。还有一种简单有效的办法，就是做阴道紧缩手术。最有效的缩阴运动大致有两种。一种中断排尿法，方法是，在进行小便时，当排尿排到一半时憋住，不让尿液排出，等待几秒后再使尿液排出。 |
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